Piękna i pewna siebie - techniki aktorskie, narzędzia coachingowe i joga twarzy

Zapraszamy serdecznie na bardzo kobiece warsztaty!

Będą się one składały z dwóch części:

W pierwszej części warsztatów zajmiemy się budowaniem pewności siebie używając technik aktorskich, arteterapeutycznych i narzędzi coachingowych.

Poznamy techniki pracy ze stresem. Nauczymy się sztuki relaksu. Zaczniemy poznawać swoje emocje.

Program: 

- zbuduj swoją pewność siebie 

- pokonaj stres

- poznaj swoje emocje i zarządzaj nimi

Do tej części otrzymasz materiały teoretyczne. Narzędzia praktyczne będziemy wdrażać razem.

Tę część warsztatów poprowadzi Marta Kadłub - aktorka z wieloletnim doświadczeniem, dyplomowany coach, arteterapeuta, założycielka marki Lira Teatroterapia (www.lira.edu.pl) 

W drugiej części spotkania zapraszam na ścieżkę holistycznego podejścia do pielęgnacji cery, gdzie poznasz, jak zadbać o swoją urodę, cofnąć oznaki upływającego czasu i odzyskać promienny wygląd. 

Joga twarzy to niezwykła metoda walki ze zmarszczkami, która łączy w sobie ćwiczenia twarzy, masaż twarzy, akupresurę, pracę z energią twarzy, a także techniki relaksacyjne.

Na warsztatach dowiesz się:

- jak zbudowana jest twarz

- jak ćwiczyć poszczególne partie twarzy

- jak wykonać masaż liftingujący i akupresurę twarzy

Otrzymasz również materiały z instruktażem do ćwiczeń, abyś mogła ćwiczyć w domu.

Na drugą część warsztatów zaprasza Agata Moszumańska - aktorka i certyfikowana instruktorka Face Yoga Method wg Danielle Collins.

W trakcie przerw zapewniamy barek kawowy. 

Uczestnictwo w naszych zajęciach to gwarancja profesjonalizmu i wysokich kompetencji prowadzących. Praktyka, doświadczenie i rzetelna wiedza.

Data: Niedziela, 15.03.2020

Miejsce: Cech Rzemiosła i Przedsiębiorczości, 

ul. 10 lutego 33, Gdynia 

Bilety: 180 zł, 

https://evenea.pl/event/faceyogashinelira/

Do zobaczenia!

Czekamy na Was!

Marta & Agata