Muzykoterapia dla Dorosłych

⭐Emocje, uczucia, dźwięk, oddech, rytm, kreatywność i relaks...

⭐Te zajęcia są dla Ciebie jeżeli poszukujesz uwolnienia i oczyszczenia na poziomie emocjonalnym, odpuszczenia i pozbycia się napięć z ciała i głosu. 

Zapraszamy Cię do udziału w cyklu sesji muzykoterapeutycznych, na których będziesz mógł/mogła doświadczyć znanego już od wieków i naukowo potwierdzonego terapeutycznego działania muzyki. Forma i rodzaj aktywności muzycznych będą dobrane tak, żeby każdy, niezależnie od poziomu swoich umiejętności, mógł znaleźć dla siebie miejsce. Z pomocą i wsparciem muzykoterapeuty, bez oceniania i krytyki, w atmosferze zaufania, bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku, będziesz mógł/mogła obudzić i uwolnić swoją wewnętrzną, naturalną muzykalność, „wypuścić” i odblokować uczucia i emocje, doświadczyć wolności, spontaniczności oraz przyjemności podczas różnorodnych muzycznych działań, opartych na:

- różnych aktywnościach muzycznych: wokalnych, instrumentalnych oraz wokalno-

instrumentalnych, w tym również z elementami ruchu i tańca

- ćwiczeniach i zabawach rytmicznych, w tym body percussion (body drumming),

używając naszego ciała jako jednego z najlepszych instrumentów:)

- różnego rodzaju improwizacjach muzycznych

- komponowania prostych utworów instrumentalnych oraz pisania piosenek

- ćwiczeniach muzykoterapeutycznych, które pomogą Ci uzyskać stan relaksu

i odprężenia

Jakich efektów możesz się spodziewać biorąc udział w naszych zajęciach?

Muzykoterapia jest to proces i pomimo tego, że nawet pojedyncze zajęcia mogą przynieść odczuwalną ulgę i zmianę na poziomie psychofizycznym, preferowany jest udział w całym cyklu zajęć, co znacznie zwiększa szanse na osiągnięcie długofalowych, następujących

korzyści:

- osłabienia napięć psychofizycznych i redukcji poziomu stresu

- „wypuszczenia”, odblokowania uczuć i emocji

- uporządkowania chaosu myśli, emocji, potrzeb i fantazji

- wzrostu samooceny, poczucia własnej wartości i pewności siebie

- zwiększenia poziomu samoakceptacji

- zwiększenia satysfakcji ze swoich działań

- wyzwolenia i rozwoju kreatywności, spontaniczności i twórczej ekspresji

- poprzez różnorodne interakcje zachodzące w grupie zajęciowej - wzrostu poziomu

empatii i asertywności oraz doskonalenia komunikacji i współdziałania

Zajęcia poprowadzi Magdalena Kapka, dyplomowana muzykoterapeutka, która

doświadczenia zbierała biorąc udział w kursach i szkoleniach muzykoterapeutycznych oraz

pracując z osobami z wyzwaniami rozwojowymi i emocjonalnymi, ze spektrum autyzmu oraz

niepełnosprawnościami. Wciąż się rozwija i doskonali swój warsztat muzykoterapeuty, aby

jak najlepiej łączyć swoją pasję do muzyki i muzykowania z wrażliwością na potrzeby

drugiego człowieka.

WAŻNE INFORMACJE: 

1. Muzykoterapia może być skuteczną terapią wspomagającą leczenie różnych zaburzeń

emocjonalnych i terapię osób z niepełnosprawnościami, jednak proponowany cykl zajęć nie

jest odpowiedni dla osób w głębokiej depresji, ostrych stanach psychotycznych czy w

głębokich kryzysach psychicznych.

2. Zajęcia nie są nauką śpiewu lub gry na instrumencie, choć mogą pomóc odkryć i

ukierunkować potencjał edukacyjny.

3. Zajęcia to strefa wolna od używek. Nie wnoś na salę alkoholu, nie przychodź też pod

wpływem innych substancji zmieniających świadomość.

Spotykamy się raz w miesiącu, zawsze w niedzielę w godzinach 18.00 - 20.00

Ul.Świętojańska, Gdynia

Koszt całego karnetu ( 9 spotkań) - 630 zł (70 zł za spotkanie, płatne z góry)

Karnet 5 wejść - 375 zł (75 zł za spotkanie, płatne z góry)

Pojedyncze wejście - 80 zł

Liczba miejsc jest ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłat.

Informacje oraz zapisy: kontakt@lira.edu.pl lub przez przycisk Zapisz się!

DATY NAJBLIZSZYCH SPOTKAŃ: 

29.10

19.11

3.12

21.01

25.02

Do zobaczenia w świecie dżwięku i rytmu :-)