Medytacje artystyczne
sob., 26 paź
|Centrum Rozwoju i Terapii poprzez Sztukę
prowadzi trenerka rozwoju osobistego i kompetencji miękkich, facylitator, coach Katarzyna Socha
Czas i lokalizacja
26 paź 2024, 14:15 – 15:30
Centrum Rozwoju i Terapii poprzez Sztukę, Zygmunta Augusta 9, 81-359 Gdynia, Polska
O wydarzeniu
Sztuka spokoju – artystyczna kreacja w relaksie
WYCISZENIE |TWÓRCZOŚĆ | HARMONIA
Znajdź spokój w oddechu, wyraź siebie w rysunku.
Na tych warsztatach nauczysz się jak wyciszyć umysł za pomocą oddechu i medytacji, by odnaleźć wewnętrzny spokój. Zanurzysz się w bezpiecznej przestrzeni, wyrażając kreatywnie siebie poprzez kredki, pastele, ołówki i węgiel. Żadne doświadczenie w sztuce ani medytacji nie jest wymagane.
Podaruj sobie ten czas – by odnaleźć harmonię, wyciszenie i radość z tworzenia.
Będziemy korzystać z narzędzi: