Body & Mind Relax

Zapraszamy od stycznia na cykliczne zajęcia relaksacyjne.

Spotkania będą obejmowały łagodne ćwiczenia takie jak japońskie ćwiczenia Makko Ho, ruch spontaniczny, automasaż twarzy i ciała, akupresurę, techniki oddechowe i relaksacyjne, praktykę uważności i elementy pracy z uzdrawiającą siłą naszego głosu.

Będziemy spotykać się raz w miesiącu w centrum Gdyni.

Czas trwania: 2h

Koszt: 35 - 40 zł

Prowadząca:

Marta Kadłub - aktorka i absolwentka Studium Edukacji Ekologicznej i Profilaktyki Zdrowia na kierunku Terapie Naturalne, studentka Life and Buisness Coaching w Wsaib.

więcej informacji: www.martakadlub.wordpress.com http://lira.edu.pl/o-nas

Zapisy i informacje: marta.kadlub@lira.edu.pl